Отдых на любой вкус!
Воскресенье, 23.07.2017, 23:45

Главная
    ГЛАВНОЕ МЕНЮ
    ОТДЫХ НА МОРЕ
    ОТДЫХ В УКРАИНЕ
    ОТДЫХ В КАРПАТАХ
    НАШИ УСЛУГИ

Супер диета, если через две недели придется натягивать купальник

Отпуск свалился внезапно? В зеркало не очень-то хочется смотреть? До отпуска две недели? Нам хватит. Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг.

Понедельник

Завтрак: черный кофе без сахара. Если кофе не лезет, тогда зеленый чай с ложкой меда.

Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Можно огурчик.

Ужин: небольшой кусок нежирного мяса, лучше отварной.

Вторник

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком или кусочком хлеба со злаками.

Обед: курица с зеленым салатом и помидор.

Ужин: порция супа (только не картофельного)

Среда 

Завтрак: как и в прошлые два дня.

Обед: любая рыба

Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирного мяса

Четверг

Завтрак: черный кофе без сахара с ложкой меда

Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница

Завтрак: тертая морковь с лимоном.

Обед: порция рыбы и помидор.

Ужин: кусочек любимого мяса с зеленым салатом.

Суббота

Завтрак: чай, можно мюсли с нежирным молоком

Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

Ужин: бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье

Завтрак: чай без сахара.

Обед: свинина, зеленый салат.

Ужин умеренный

Из напитков горячо рекомендуем минеральную воду без газа, сок, разбавленный водой, зеленый чай.

Надеемся, что желанные формы будут обретены без усилий. И на юге вы будете блистать в своем маленьком купальнике!

Всего отзывов: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
    Поиск
    Опрос
Где вы находите жилье для отдыха?
Всего ответов: 1693
    Статистика


Copyright Alex Fedoryan © 2017
КОПИРОВАНИЕ ИНФОРМАЦИИ ЗАПРЕЩЕНО!!!
Бесплатный хостинг uCoz